Das dritte Element der Neuen Autorität

Familienberatung / Lerntraining

Selbstkontrolle heißt, dass nur ich alleine mein Verhalten kontrollieren und verändern kann. Deeskalation bedeutet, dass die Energie, welche durch Stresssituationen bereitgestellt werden für die Reaktionsverzögerung und dann für die Lösung genützt werden.

Es ist menschlich, dass es Aussagen, Verhaltensweisen …. etc. gibt, die uns auf die Palme bringen, wo wir ausrasten und die Emotionen unseren Körper im Griff haben. Kinder kennen eines ganz genau unsere wunden Punkte.

Eine Situation, wo es hohes Konfliktpotenzial gibt ist das Lernen. Gerade wenn die Kinder mehr Selbstverantwortung übernehmen wollen oder andere Lernstrategien haben, ist es für Eltern schwierig ruhig und gelassen zu bleiben. z.B. Das Kind kann bei lauter Musik die Hausaufgaben machen und sich konzentrieren. Die Mutter versteht das gar nicht und fordert das Kind auf die Musik abzudrehen. Dies kann zu einem Streitpunkt in der Familie werden. Aber warum?

Wenn Eltern lernen sich aus der Eskalation zu befreien, gewinnen sie doppelt, weil durch die Deeskaltion wird mehr Raum für die Beziehung geschaffen und es wird weniger Platz für energieraubende Streitereein gegeben. Deeskalation und Selbstkontrolle sind erlernbar!

Wie kann die Selbstkontrolle und Deeskalation gelingen?

  • Finde die Auslöser (wunden Punkte), die dich oder dein Kind auf die Palme bringen
  • Verzögere die Reaktion – Was beruhigt mich in schwierigen Situationen? (z.B. Tief ein- und ausatmen, Schritt zurück gehen, laut schreien, ….etc.)
  • Situation in Ruhe ansprechen, Kommuniziere wertschätzend (Ich-Botschaften, Voll-Botschaften)
  • Bleibe an Dingen dran, die euch als Eltern / dir wichtig sind.
  • Gebe Fehler zu und entschuldige dich auch dafür.
  • Verzeihe dir selbst, wenn du in Situationen überreagierst und nimm es unter die Lupe, wie es dazu kam.
  • Überrasche dein Kind mit kleinen Beziehungsgesten (z.B. Kompliment, Lieblingsessen, … etc.)

Bei einem Schiff ist es für mich das Steuerrad, welches auch in schwierigen Situation auf See in die andere Richtung gelenkt werden muss oder gehalten werden, damit es wieder gut weitergehen kann. Du hast das Steuerrad in der Hand. 🙂

„Mentale Selbstkontrolle ist die Voraussetzung für emotionale Selbstregulation“

Alles liebe Corinna

Buchtipp: „Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern“ Haim Omer und Philip Streit

Das zweite Element der Neuen Autorität

Familienberatung / Lerntraining

Präsenz beschreibt alle Handlungen und Haltungen, mit denen Eltern bzw. Bezugspersonen ausstrahlen: „Ich bin hier und ich bleibe da, egal was kommt.“

Es ist wichtig, dem Kind zu signalisieren, dass ich als Eltern bzw. Bezugsperson da bin und Interesse an ihren / seinem Leben habe. Ich kann als Elternteil mein Kind nicht kontrollieren, sondern ich kann nur meine eigenen Handlungen kontrollieren und dadurch die Präsenz verstärken und klar machen.

Präsenz ist erlern- und auch lehrbar. Sie entwickelt sich Schritt für Schritt, dabei ist wichtig dran zu bleiben, um eine elterliche Beziehung zu ihrem Kind herzustellen. Beziehung heißt einen guten Draht zu haben, aber auch Grenzen zu setzen, um das Wohl ihres Kindes zu wahren. Kinder brauchen Ankerpunkte, auf die sie sich verlassen können und das sind in den meisten Fällen zum Glück die Eltern.

Um den Bezug zum Schiff wieder herzustellen ist die Präsenz und die wachsame Sorge der Anker bzw. der Hafen, wo das Schiff zurück kommen kann, um in Sicherheit zu sein bzw. in stürmischen Zeiten zu wissen, im Hafen angekommen, kann es wieder zur Ruhe finden und Kraft tanken. Um für die nächste Fahrt bereit zu sein.

Wachsame Sorge bedeutet aktiv und respektvoll am Leben des Kindes teilhaben zu wollen. „Dahinter steht die Haltung „Alles was mit meinem Kind passiert ist mir wichtig! Ich möchte im Bilde bleiben und Anteil am Leben meines Kindes nehmen.““ Zitat aus dem Buch „Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern S. 20

Im Buch werden drei Ebenen der wachsamen Sorge beschrieben:

  1. offene Aufmerksamkeit = dem Kind Aufmerksamkeit schenken – Interesse zeigen
  2. fokussierte Aufmerksamkeit = gezieltes Nachfragen, wenn etwas besorgniserregendes passiert ist.
  3. aktive einseitige Maßnahmen = aktive Maßnahmen setzen, um das Kind vor Gefahren zu schützen

Was bedeutet das im Bezug auf das Lernen?

Von klein auf wollen Kinder gesehen werden und vermitteln uns somit, dass unsere Präsenz gewünscht ist, ansonsten fordern sie diese ein.

Gerade im Schulalltag kapseln sich die Kinder wieder ein Stück weit von den Eltern ab, daher ist es wichtig das vom Erwachsenen aus die Präsenz gezeigt wird.

  1. Erkundige dich bei deinem Kind, wie der Schulalltag war, ob irgendetwas spannendes bzw. schönes passiert ist? Welche Aufgaben sind am Nachmittag zu machen?
  2. Mit wem treibt sich dein Kind aktuell herum, wer sind die Freunde und wo wohnen sie. Erlaube deinem Kind die Freunde auch einmal einzuladen, um sie kennen zu lernen.
  3. Welche Gedanken und Fragen beschäftigen gerade dein Kind? Braucht es von den Eltern eine Unterstützung oder gibt es Fragen, die sie geklärt haben möchten.

Bei herausfordernden Situationen im Schulalltag z.B. Schule schwänzen, Aggressionen, …. ist es auch wichtig beharrlich zu sein, was bedeutet die Situation mal ruhen zu lassen, aber zu einem späteren Zeitpunkt in Ruhe wieder aufzugreifen und zu besprechen. Späterer Zeitpunkt heißt zeitnah, also am selben Tag am Abend oder am nächsten Tag. Dranbleiben und Wartenkönnen baut neue tragfähige Brücken.

Viel Freude bei der Präsenz und wachsamen Sorge im Leben eures Kindes.

Alles liebe Corinna

Buchtipp: „Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern“ Haim Omer und Philip Streit

Wie kann Erziehung gelingen?

Familienberatung / Lerntraining

Ich lese gerade ein neues Buch, um mich für ein anstehendes Ausbildungsmodul vorzubereiten. Es geht um das Thema, wie Erziehung gelingen kann. Erziehung steht für mich im engen Kontakt zum Thema Vorbilder und Beziehung, also passt es gut zu meinem letzten Blogbeitrag.

Um als Vorbild für die Kinder zu agieren ist es wichtig sich selbst und als Eltern über die Erziehung klar und bewusst zu sein. Was wollen wir unserem Kind mitgeben, was ist uns wichtig? Erziehung ist ein ständiger Lernprozess, wo Eltern miteinander wachsen und sich entwickeln können.

Haim Omer und Philip Streit beschreiben in ihrem Buch „Die Neue Autorität. Das Geheimnis starker Eltern“, wie es gelingt Kinder zu einem selbstbestimmten Individuum zu erziehen.

Was brauchen Kinder?

Kinder brauchen einen starken Anker, einen sicheren Hafen, wo sie in stürmischen Zeiten Zuflucht und Halt finden. Gerade schwierige Schulsituationen können stürmische Zeiten bei Kindern hervorrufen, da ist es wichtig als Eltern Halt und Sicherheit zu geben.

Haim Omer und Philip Streit visualisieren in ihrem Buch, was es bedeutet ein sicherer Hafen und ein starker Anker zu sein.

„Ein sicherer Hafen zeigt sich durch die offenen Arme der Eltern, ihre bedingungslose Präsenz und symbolisiert: Ich bin immer für dich da. Du kannst immer zu mir zurückkommen, um aufzutanken, um dich zu erholen oder trösten zu lassen. Dieser sichere Hafen bietet ein Stück zuhause und überdauert alle Krisen und bittet Zuflucht und Sicherheit.“

„Der starke elterliche Anker wird benötigt, um das Schiff auf hoher See vor Sturm, Unwetter, Gefahren, Strömungen und Versuchungen zu schützen. Er sorgt für klaren Rahmen, wenn zu viel aufeinmal einströmt und bringt das Schiff wieder auf den richtigen Kurs.“

Haim Omer und Philip Streit; Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern S. 17, S. 18

Wie kann das Gelingen?

Haim Omer und Philip Streit beschreiben in ihrem Buch, dass es auf vier Elemente an kommt, um einen sicheren Hafen und eine starke Ankerfunktion für Kinder zu haben.

  • Struktur
  • Präsenz und wachsame Sorge
  • Unterstützung
  • Selbstkontrolle

„Familie ist der Anker, wenn das Leben stürmisch wird.“ (Autor unbekannt)

Bist du neugierig geworden? Dann melde dich bei mir und ich sende dir die 4 Elemente für eine gelingende und starke Erziehung zu.

Alles liebe Corinna

Buchtipp: „Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern“ Haim Omer und Philip Streit