Lachen und Lernen

Lerntraining

Heute ist der Weltlachtag! (03.Mai.2020)

Das nahm ich mal als Anlass, um einen Blogbeitrag zu schreiben, welche Auswirkungen Lachen auf das Lernen hat.

Britische Forscher haben ermittelt, dass Kinder etwa 400 Mal am Tag lächeln und bis 150 Mal lachen. Leider zeigt die Studie auch, dass das Lächeln verloren geht. Erwachsene lächeln nur noch 15 Mal und bringen es 6 Mal zum Lachen. Für viele beginnt mit der Schule der „Ernst des Lebens“, aber genau da ist Humor und Lachen ein wichtiger Wegbegleiter. Auch der „Ernst des Lebens“ darf Spaß machen.

4 Gründe, warum es sich auszahlt beim Lernen zu lachen:

1. Lächeln macht gute Laune und wirkt sympathisch

Kinder oder Erwachsene, die einem mit einem Lächeln entgegentreten, wirken offen, aufgeschlossen für Kommunikation und sympathisch. Als Gegenüber kann ich nicht aus, außer zurück zu lächeln. Forscher stellten in verschiedenen Studien fest, dass ein Lächeln sofort glücklicher macht und eine bessere Stimmung hervorruft. Also warum nicht bei Hausübungen und Lernsituationen ein Lächeln einsetzen?

2. Lachen erleichtert das Lernen und steigert die Merkfähigkeit und das Erinnerungsvermögen

Die Auswirkung von Lachen auf Lernen wird unterschätzt, weil Lachen in Zusammenhang mit Freude und Zufriedenheit beschränkt wird. Aber gerade beim Schullernen, wo ich auch Dinge lerne, die einem schwer fallen ist es wichtig sich Situationen zu schaffen, wo ein Lächeln oder Lachen möglich ist. Lachen steigert die Lernfähigkeit.

Hier zwei Studien dazu:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1074742707000299

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001691809000729

Durch die positive Emotion beim Lernen, kann das Gelernte leichter gespeichert und abgerufen werden. Es steigert die Merkfähigkeit und unser Erinnerungsvermögen. Den an eine Situation, die mit einem Lächeln stattgefunden hat, kann sich unserer Gehirn leichter erinnern. Trau dich Lernmethoden einzusetzen, die Spaß machen oder zumindest ein kleines Lächeln fordern.

3. Lachen fördert die Kreativität und Leistungsfähigkeit

Lachen ist gesund und verbessert die Leistungsfähigkeit. Laut dem kanadischen Psychologen und Lachforscher Rod Martin beschleunigt Lachen unseren Herzschlag, was dazu führt, dass unser Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Humor verschafft uns eine Auszeit von Problemen und erleichtert uns die Herangehensweise, um Lösungen zu finden. Wenn jemand bei Missgeschicken lacht fördert es die Kreativität und Lösungen sind leichter greifbar. Fehler dürfen mit Humor und Kreativität gemeistert werden. „Aus Fehlern wird man klug, drum ist einer nicht genug.“

4. Lachen verbessert das eigene Körperempfinden

Kinder, aber auch Erwachsene, die lächeln fühlen sich in ihrem Körper wohler. Das Lachen hat Auswirkung auf die Aktivität und die Gesundheit. Wenn ein Kind einen Erwachsenen anlächelt, lächelt der automatisch zurück. Dank unseren Spiegelneuronen, dies löst im Körper ein Glücksgefühl aus und verbessert augenblicklich das eigene Körperempfinden. Die ausgeschütteten Endorphine beim Lachen sorgen für ein Glücksgefühl, aber sie sind auch entzündungshemmend, schmerzstillend und angstlösend. Also Tipp für einer Prüfung, bevor es los geht einmal Lachen.!

Wenn du Lust auf eine Aufgabenstellungen zum Thema Lachen mit deinem Kind hast, dann drück auf den Button. 😊